關(guān)愛員工健康共助企業(yè)發(fā)展

2023-08-18

為保障公司員工身心健康，2023年8月12日-19日，2023年度全體員工健康體檢活動(dòng)在千佛山醫(yī)院進(jìn)行。一直以來，公司堅(jiān)持以人為本，把員工健康放在首位?！吧眢w是革命的本錢”，在后期的工作中，公司繼續(xù)以實(shí)際行動(dòng)關(guān)心員工健康，增強(qiáng)企業(yè)員工健康意識(shí)，以健康的身體和良好的心態(tài)投入到工作中。

為保障公司員工身心健康，2023年8月12日-19日，2023年度全體員工健康體檢活動(dòng)在千佛山醫(yī)院進(jìn)行。

一直以來，公司堅(jiān)持以人為本，把員工健康放在首位。“身體是革命的本錢”，在后期的工作中，公司繼續(xù)以實(shí)際行動(dòng)關(guān)心員工健康，增強(qiáng)企業(yè)員工健康意識(shí)，以健康的身體和良好的心態(tài)投入到工作中。

01 體檢現(xiàn)場

健康小常識(shí)

01 多飲水

喝水可以加快新陳代謝，清洗腸道，排除毒素，利于減肥。上班工作繁忙，經(jīng)常顧不上喝水、上廁所，這些導(dǎo)致許多毒素在體內(nèi)淤積，從而影響我們的健康。因此，一定要多喝水，每隔一小時(shí)左右起來走走，倒杯水，看看窗外或者綠色植物，一來可以增加運(yùn)動(dòng)量，二來可以督促自己多喝水，同時(shí)還能使眼睛得到休息，保護(hù)視力，減少疲勞。

02 保持通風(fēng)

根據(jù)天氣變化和空氣質(zhì)量，適時(shí)開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣流通, 建議每次時(shí)間在15~30分鐘，可以上午下午各一次。溫馨提示，冬天寒冷，通風(fēng)時(shí)需注意保暖。

03 適量運(yùn)動(dòng)

勞逸結(jié)合。工作間隙可以在辦公室做做運(yùn)動(dòng)，比如手指操，動(dòng)動(dòng)腿，扭扭腰，活動(dòng)活動(dòng)頸部。下班和休息日可以去進(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳，慢跑，打羽毛球網(wǎng)球等，強(qiáng)身健體。